Comparação
TrainingPeaks vs Intervals.icu
Duas ferramentas que mostram dados mas nunca dizem o que fazer com eles. Existe um caminho melhor.
TL;DR
TrainingPeaks é um calendário para treinadores humanos. Intervals.icu é um dashboard para nerds de dados. Nenhum dos dois é um coach. Watts combina planejamento estruturado com analytics profundo E adiciona adaptação diária, perfil metabólico e três coaches de IA — Marco (endurance), Lucas (força), Ana (nutrição) — trabalhando como um time. Um plano: US$ 9,99/semana, US$ 24,99/mês ou US$ 199/ano. 7 dias grátis, sem cartão. Lançamento em breve.
Visão geral
| Recurso | TrainingPeaks | Intervals.icu | Watts |
|---|---|---|---|
| Coach de IA | ✕ Sem camada de coaching. É um calendário. | ✕ Sem coaching. É um dashboard. | ✓ Coach de IA conversacional com contexto completo. |
| Geração de Plano | ≈ Manual ou do marketplace ($30-150). | ≈ Treinos gerados automaticamente, sem periodização. | ✓ Planos periodizados gerados por IA adaptados ao seu perfil. |
| Adaptação Diária | ✕ Calendário estático. Sem adaptação. | ✕ Sem adaptação de plano. | ✓ Baseado no RRS. Auto-ajuste diário. |
| Análise Pós-Treino | ≈ Resumo básico. WKO para profundidade ($179). | ✓ Analytics detalhado. Gráficos excelentes. | ✓ Análise de IA com notas de coaching + gráficos. |
| Gráfico PMC | ✓ Bom PMC. Padrão da indústria. | ✓ Excelente PMC. Altamente customizável. | ✓ PMC com interpretação de tendências por IA. |
| Curva de Potência | ≈ Básica. Precisa do WKO para mais. | ✓ Curvas de potência de referência. | ✓ Curva de potência com evolução temporal. |
| Perfil Metabólico | ✕ Zonas apenas de FTP. | ≈ Estimativa básica de VO2max. | ✓ VO2max + VLaMax. Prescrição em 7 zonas. |
| Durabilidade / Fade Score | ✕ Não rastreado. | ✕ Não rastreado. | ✓ Fade Score com análise de tendência. |
| Score de Recuperação | ≈ Mostra dados do dispositivo, mas não age sobre eles. | ≈ Mostra dados de HRV, sem score composto. | ✓ RRS direciona a adaptação do plano. |
| Central de Provas | ✕ Sem preparação integrada para provas. | ✕ Sem recursos de prova. | ✓ Prontidão + pace + alimentação + clima. |
| Plano de Alimentação | ✕ Sem recursos de alimentação. | ✕ Sem recursos de alimentação. | ✓ Plano de alimentação baseado no metabolismo. |
| Inteligência de Terreno | ✕ Treinos são abstratos. | ✕ Sem mapeamento de terreno. | ✓ Intervalos mapeados em subidas reais. |
| Integração com Garmin | ✓ Sincronização bidirecional madura. | ✓ Boa sincronização de atividades. | ✓ Bidirecional com envio de treinos. |
| Marketplace de Treinadores | ✓ Maior rede de treinadores. | ✕ Sem marketplace. | ✕ Sem marketplace — Watts É o coach. |
| Custo | ≈ $19,95/mês para premium. WKO extra ($179). | ✓ Grátis. Mantido pela comunidade. | ✓ $24.99/mês. Tudo incluso. |
| Custos Ocultos | ✕ WKO para analytics, planos do marketplace. | ✓ Nenhum. Tudo é grátis. | ✓ Nenhum. Um preço, todos os recursos. |
Quem deve usar o que?
Escolha TrainingPeaks se você...
- Trabalha com um treinador humano que usa TrainingPeaks
- Precisa do ecossistema de integrações mais maduro
Escolha Intervals.icu se você...
- Quer o melhor analytics gratuito disponível
- Já sabe treinar e só precisa de uma camada analítica
Escolha Watts se você...
- Quer coaching com IA e adaptação diária — não apenas analytics ou um calendário
- Precisa de perfil metabólico, rastreamento de durabilidade e score de recuperação
- Está se preparando para uma prova e quer pace + alimentação integrados
- Quer inteligência de coaching + profundidade analítica em um só app
- Valoriza uma experiência guiada que explica o PORQUÊ
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Acesso antecipado