Herramienta gratuita de Watts
Vatios por kilo & categoría ciclista
¿Dónde estás realmente? Pon tu FTP y peso para conocer tu categoría Zwift Racing, tu clase Coggan, y la brecha exacta para la siguiente.
Ganar vatios
Cómo subir de categoría
Tres palancas mueven tu W/kg. Watts cuida las tres — periodización, estrategia de peso y recovery.
- FTP estructurado — 2–10 W/mes, no entrenamiento suelto
- Peso vs vatios: +15 W O −3 kg, cuál es tu ruta
- Recovery monitorizado: HRV, sueño, carga acumulada